Améliorer ma Santé

Alimentation naturelle

cours 11-Les détoxinations produites par les cures de diminution des aliments –

Cours 11- Les détoxinations produites par les cures de diminution des aliments – 1.    Dans les pays occidentaux, les gens mangent trop, Le système digestif est encombré, le corps est comme saturé et souffre à devoir lutter pour supporter toute…

cours 10- La famille des lipides: bienfaits, leurs effets nocifs

La famille des lipides: bienfaits, leurs effets nocifs , Nous voilà avec la troisième grande famille, les lipides… C’est un très gros cours, rassurez vous, les autres seront plus légers en général! Les lipides sont les constituants les plus refusés…

Cours 9 – La famille des protéines: Bienfaits. Leurs effets toxiques établis

Elles sont tout aussi indispensables que les glucides: – Essentiellement, elles facilitent la fabrication de la masse musculaire. Il est probable qu’elles facilitent  les tensions musculaires ( les gens qui jeûnent observent une souplesse accrue). – elles sont  toujours présentes…

Cours 8 -La famille des glucides: bienfaits et effets secondaires d’une utilisation inappropriée

Je ne vais pas vous parler de ce que tout le monde connaît, et me centrer sur les apports de la Naturopathie sur la question glucides et système digestif. 1. Donc je commence par les rappels : Les glucides regroupent…

cours 3 – annexe: à propos du sel, l’action de l’industrie sur la santé de la population

Je vous donne une information éclairante: Pierre Meneton est chercheur à l’Inserm, il est physiologiste rénal de formation et travaille sur l’hypertension. Il est auteur d’un ouvrage « le sel, tueur caché ». En 1988 Un néphrologue de l’hôpital Necker publie un…

Programme de 13 cours d’alimentation naturelle

Programme cours alimentation naturelle ·        découverte du corps: le métabolisme digestif ·        la cuisson est-elle un défaut ou un bienfait? ·        La manière de saler est-elle adaptée à nos besoins? ·        La priorité, modifier l’utilisation du sucre      …